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Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel können Ihnen helfen, länger zu leben.

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Viele Menschen wünschen sich ein gesundes Altern. Welche Rolle spielt dabei das Essen? Gibt es jemals einen Zeitpunkt, an dem es zu spät ist, gesündere Entscheidungen zu treffen? Die von Wissenschaftlern zusammengefassten Ergebnisse können Sie hier nachlesen:

Seit Jahrhunderten sucht die Menschheit nach Quellen der ewigen Jugend und des langen Lebens. Zumindest glauben Wissenschaftler, einen mächtigen Faktor entdeckt zu haben: die richtige Ernährung. Auf fuldaerzeitung.de erfahren Sie mehr darüber, wie sich das auf Gesundheit und Alter auswirkt.

Eines ist sicher: Fans von Kalorienbomben wie Burger, Pommes und Limonade sowie Comfort Food wie weißer Schokolade müssen stark sein. Den Forschern zufolge ist es vorzuziehen, die Energieaufnahme zu begrenzen und häufiger zu fasten, um das Krankheitsrisiko zu verringern und die Lebenserwartung zu verlängern.

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Oliver Barker

Est né à Bristol et a grandi à Southampton. Il est titulaire d'un baccalauréat en comptabilité et économie et d'une maîtrise en finance et économie de l'Université de Southampton. Il a 34 ans et vit à Midanbury, Southampton.

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